続けられないダイエットの問題点をクリア!
鍛えながらカロリー消費できるエアロバイク

ダイエットやワークアウトの種類や方法もさまざま。大切なのは、続けられることとその効果です。ただ痩せる、ただ運動すればいいわけじゃないのが30代40代のダイエットの鉄則!加齢でたるみがちな部位を見極め、無駄無くしっかり鍛えることが必要になります。
「サイクルツイスタースリム」は、従来のダイエットやワークアウトでは実現できなかった、費用や時短、無駄のないエクササイズ、的確なシェイウアップ機能をすべてカバーした夢のようなエアロバイクです。

サイクルツイスタースリムのおすすめポイント!

カロリー消費量はウォーキングの3倍以上!

サイクルツイスタースリムのカロリー消費量

上半身と下半身のバランスの良い運動を可能にしたダイエットマシン「サイクルツイスタースリム」。見た目はエアロバイクに似ていますが、自転車運動だけでなく、ツイスト(ひねり)運動やローイング(ボート漕ぎ)運動が加わり、全身運動が可能!消費カロリーはウォーキングの3倍以上で、効率のよい脂肪燃焼を実現。
シェイプアップしたい人や、二の腕やわき腹などを引き締めたい人、運動不足の人にもおすすめのダイエット器具です。

サイクルツイスタースリムのカロリー消費量

憧れの引き締まったボディに!
効率良く、引き締めたいポイントを逃さない

エアロバイクの決定版サイクルツイスタースリム

  1. 二の腕

    前後に可動する”ローイング(ボート漕ぎ)運動”で、腕の運動と肘の曲げ伸ばしを行う筋を同時に鍛えます。

  2. 背中

    意外と見落としがちな背中は無駄肉がつきやすいポイント。ツイスト運動で脊柱起立筋やお尻の筋をくまなく刺激。

  3. ウエスト

    ジーンズにのっかりがちな贅肉も、ツイスト運動で腰の中の筋である大腰筋を刺激してクビレを実現。

  4. 太もも

    痩せるダイエットだけではふともものスリム化は無理!サイクル(自転車漕ぎ)運動が太もも前と後ろの筋を鍛えます。

  5. ふくらはぎ

    代謝の低下でふくらはぎが太くなってしまった人も、サイクル運動による、すねの前の筋とふくらはぎの筋の運動で、キュッと引き締まってむくみ知らずのふくらはぎに。

全身12ヵ所をボディメイキング

サイクルツイスタースリム全身12ヵ所を一気に鍛える

痩せたい・鍛えたいポイントを一挙にシェイプアップできるのが、この「サイクルツイスタースリム」の最大の特徴。3種類の運動(ツイスト運動+サイクル運動+ローイング運動)が同時にできるので、上半身~背中~下半身まで、くまなく12ヵ所もの全身運動が可能。全身の筋肉を一つのマシンで一気に鍛えられる、まさにエアロバイクの集大成!

確かな運動効果!
筑波大学大学院教授が実証!

サイクルツイスタースリムは筑波大学と共同開発 サイクルツイスタースリムのカロリー消費量はウォーキングの3倍以上 サイクルツイスタースリムのポイント

サイクルツイスタースリムの効果的な運動方法

ダイエット器具は、ただ買って使うだけでは宝の持ち腐れ。
でも上手に使えば効果倍増!

視線と頭を固定して、腕と一緒にツイスト運動する!

サイクルツイスタースリム効果的な運動方法1

効果箇所

  • 腕の運動
  • 肘の曲げ伸ばしを行う筋
  • お腹の筋
  • 肩のインナーマッスル
  • 首から肩の筋

POINT

単に腕を伸ばしたりじゃなく、意識的に動体をひねる「ツイスト」運動も一緒に行おう。この時、視線は前方に固定し、頭を左右に振らない方がベター。

上半身をさらに効果的に鍛える!

サイクルツイスタースリム効果的な運動方法2

効果箇所

  • お尻の筋
  • 大腰筋
  • 脊柱起立筋

POINT

上半身でツイスト運動を行っている時、下半身ではペダルを引き上げる動作をさらに意識しよう。
この動作を意識し、行うことで大腰筋を刺激して、さらに効果的な上半身運動が実現。

両足でペダルをグルグル回すことが下半身のポイント

サイクルツイスタースリム効果的な運動方法3

効果箇所

  • 太ももの前と後ろの筋
  • すねの前の筋
  • ふくらはぎの筋

POINT

片方の足でペダルを下に踏みつけている時に、もう片方の足を休ませないようにしよう。
片方のペダルを踏みつけると同時に反対側の足ではペダルを引き上げる動作を行おう。理想的には足でペダルクランクをグルグル回すように上下前後に常に力をかけよう。

サイクルツイスタースリム通販

毎年、ダイエットやワークアウトに断念して結局何も続かなかった”三日坊主”の女性がハマっているのが、今港で話題のダイエットマシン「サイクルツイスタースリム」。

このマシンは、エアロバイクとボート漕ぎによる”ヒネリながら漕ぐ”という要素で、通常のダイエットにボディメイキングがプラスされたもの。下半身は当然、最近気になっていた二の腕とわき腹のたるみも同時にシェイプアップ可能!

ふくらはぎや太もも以外の筋肉(腕・お腹・肩・背中・ヒップ)といった全身12ヵ所ものポイントを鍛えることができ、その驚くべき効果は、10分の運動でウォーキング30分以上のカロリー消費量。メタボや運動不足、体型が気になりだしたら、今年はこの有酸素運動の決定版でむりなくダイエットをスタートさせてみましょう!

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